Najít klidné místo k soustředění nebo odpočinku je mnohdy obtížné. Rušivé elementy jsou všude – v open space kancelářích, v ulicích města, v parcích i při odpočinku na zahradě. Naštěstí existuje řešení, které lze aplikovat ve všech uvedených i mnoha dalších situacích – sluchátka s funkcí aktivního potlačení okolních ruchů dokáží dnes skoro úplně potlačit všechny rušivé vlivy a oceníte je během celého dne: ráno při cestě do kanceláře, během práce či návštěvy posilovny, a také třeba při domácích pracích.
Aktivní a pasivní potlačení ruchů
Z pohledu samotného principu potlačují sluchátka zvuky z okolí dvěma způsoby: aktivním a pasivním. Pasivní forma je vytvořena fyzickou bariérou, tedy ucpáním zvukovodu sluchátkovým špuntem nebo překrytím ucha náušníkem. Aktivní cesta (Active Noise Cancelling neboli ANC) využívá vyspělé technologie. Mikrofony vestavěné na vnější straně sluchátek snímají okolní zvuky a elektronika generuje speciální „opačný“ signál, který ruchy eliminuje a vytváří uvnitř sluchátek ticho. Tento opačný signál je zároveň míchán se signálem přehrávané hudby. V jakých situacích oceníte sluchátka s výkonným systémem ANC?
Kdekoli a kdykoli si vytvoříte prostředí pro soustředěnou práci
V rušném kancelářském prostředí naplněném zvuky telefonů, konverzací, tiskáren a dalších ruchů je mnohdy obtížné se soustředit. Rozptylující vlivy nevyhnutelně snižují produktivitu a přispívají ke stresu z nedodělané práce. Sluchátka, jako jsou například Bose QuietComfort Earbuds II, která jsou aktuálně mnoha odborníky považována za model s nejvýkonnějším ANC vůbec, dokáží všechny zmíněné ruchy účinně odfiltrovat. Díky nim si můžete v rušném prostředí kanceláře nebo třeba kavárny vytvořit svou vlastní pracovní „bublinu“.
Kromě toho mohou taková sluchátka pomoct při on-line schůzkách. S kvalitními ANC sluchátky budete slyšet mnohem lépe než prostřednictvím reproduktorů notebooků. A navíc, pokud budete v rušném prostředí, účastník hovoru na opačné straně bude také lépe rozumět vám. Jak je to možné? Některé modely, například Bose Noise Canceling Headphones 700, využívají technologii ANC i pro vyčištění vašeho hlasu – díky množství instalovaných mikrofonů totiž dokáží rozlišit váš hlas od nežádoucích okolních ruchů a v reálném čase ho „vyčistit“.
Význam sluchátek při cvičení
Pokud aktivně cvičíte, jsou pro vás pravděpodobně chvíle strávené ve fitness centru nebo na běžecké stezce časem, kdy se chcete soustředit jen na sebe. Snažíte se propojit svaly se svou myslí a dosáhnout co největší vytrvalosti. Rozptylující vlivy jsou proto nepříjemné i v těchto situacích a sluchátka s potlačením ruchů mohou pomoci. A kromě toho, správně vybraný hudební playlist má často významný pozitivní vliv na soustředění a výkon. To potvrzuje řada studií i ohlasů sportovců. Například studie z roku 2021 zveřejněná National Library of Medicine zdůrazňuje, že záleží na výběru hudby. To znamená, že skladby, které se posluchači nelíbí, mohou naopak výkon snížit: „Trenéři a sportovci by při snaze optimalizovat výkon a trénink měli zvážit individuální hudební preference zúčastněných,“ uzavírá uvedená zpráva.
Pomocník při domácí práci
Potřebujete dodat motivaci a energii při domácí práci? Sluchátka s potlačením okolních ruchů mohou pomoct i v téhle situaci. Možná to na první pohled nezní úplně věrohodně, ale optimistický playlist vás dostane do pohodlného rozpoložení třeba i při žehlení, skládání prádla nebo utírání prachu. Kromě toho mohou být sluchátka s ANC i vhodným prostředkem pro ochranu sluchu například při sekání trávníku. Jak? Benzínová sekačka má průměrnou hlučnost 90 decibelů a dlouhodobé vystavení hluku s úrovní nad 70 decibelů může mít negativní vliv z hlediska poškození sluchu. Sluchátka s ANC dokáží snížit úroveň takového hluku až o 70 %.
Pozor, v některých situacích je vnímání zvuků z okolí nezbytné
Jsou však chvíle, kdy je třeba okolní ruchy vnímat. Provoz, práce na silnici nebo jiné vlivy působí rušivě, ale když například běháte ve veřejném prostoru, vstupujete do vozovky, chcete vnímat hlášení o zastávkách vlaku, v němž sedíte, nebo třeba mluvíte s jinou osobou, potřebujete zvuky ze svého okolí slyšet. V takových situacích nabízejí sluchátka Bose s funkcí aktivního potlačení hluku dvě řešení. Prvním z nich je možnost nastavení úrovně potlačení okolí a druhým jsou speciální režimy Aware (u modelu QC Earbuds II) a Conversation Mode (u sluchátek Noise Canceling Headphones 700), které naopak okolní zvuky zdůrazní a zesílí a mohou tak eliminovat i pasivní potlačení ruchů samotnými nasazenými sluchátky. Uvedené režimy lze intuitivně okamžitě aktivovat přímo na sluchátkách.
Klid na cestách
Potřebujete se soustředit? Chcete se na chvíli uzavřít do sebe, meditovat nebo se naopak nabudit na energický výkon? Malá sluchátka do uší s funkcí potlačení ruchů jsou velmi kompaktní, lehká a snadno se vejdou do kapsy. Můžete je mít pořád na dosah ruky a kdykoli využít jejich vlastností, třeba i během dlouhého letu. Kdykoli si s jejich pomocí můžete vytvořit prostor pro soustředění nebo pustit oblíbenou hudbu.
Baterie ve sluchátkách Bose s ANC poskytuje energii na mnoho hodin. Například sluchátka QC Earbuds II mohou s dodatečnou powerbankou vestavěnou v ochranném pouzdru fungovat až 24 hodin. A pokud se vybijí úplně, budou po 20 minutách nabíjení připravené hrát další 2 hodiny.
Sluchátka s funkcí ANC se mohou hodit téměř kdykoli během dne. Jakmile přijdete na chuť jejich výhodám, stanou se pro vás pravděpodobně stejně nepostradatelnou záležitostí, jakou představuje pro produktivní den mnoha lidí ranní káva.
