zdravý životní styl Archivy

Xiaomi představuje Xiaomi Smart Band 10: Stylový upgrade pro chytřejší životní styl

Praha, Česká republika, 27. června 2025 – Společnost Xiaomi, výrobce spotřební elektroniky a chytrých zařízení propojených prostřednictvím platformy IoT, s hrdostí oznamuje uvedení chytrého náramku Xiaomi Smart Band 10. Tento odvážný přírůstek do produktové řady nositelné elektroniky spojuje styl, zdravý životní styl a chytré funkce v jednom elegantním zařízení.

Elegantní displej, větší pohodlí

Xiaomi Smart Band 10 byl navržen pro individuální péči o zdraví, stylový vzhled a každodenní spolehlivost. Nabízí 1,72″ AMOLED displej s tenkými symetrickými rámečky (2 mm) a jemným rozlišením 326 PPI. Poměr obrazovky k tělu činí 73 %, obnovovací frekvence dosahuje 60 Hz¹ a jas až 1500 nitů (HBM) zajišťuje plynulé a živé zobrazení. Dotykové ovládání je odolné vůči vlhkosti a funguje spolehlivě i ve zhoršených podmínkách. Nová keramická edice Pearl White a 10 volitelných doplňků (včetně náhrdelníku s perlovým řetízkem² a čtyřmi způsoby nošení) dodávají chytrému náramku nádech luxusu a stylu pro každou příležitost.

Zdravější životní styl pod kontrolou

Xiaomi Smart Band 10 pomáhá uživatelům trénovat efektivněji a žít zdravěji díky více než 150 sportovním režimům, včetně 6 automaticky rozpoznaných aktivit³ a pokročilých metrik, jako je VO₂ max, tréninková zátěž a doba regenerace. Vylepšený plavecký režim přináší měření srdečního tepu v reálném čase a 96% přesnost počítání délek⁴ díky 9osému pohybovému senzoru a voděodolnosti do 5ATM⁵. Nová funkce přenosu srdečního tepu přes Bluetooth⁶ umožňuje sdílení dat v reálném čase s kompatibilními zařízeními⁷.

Pro regeneraci a odpočinek nabízí Xiaomi Smart Band 10 profesionální sledování spánku⁸, které kromě základního měření přináší dvě nové dimenze: efektivitu spánku a jeho rozložení během noci. Uživatel tak získá komplexnější přehled o kvalitě svého odpočinku. Na základě těchto dat náramek poskytuje personalizovaná doporučení¹⁷ pro zlepšení spánkových návyků.

Ve spolupráci s organizacemi World Sleep Society, Asian Society of Sleep Medicine a Chinese Sleep Research Society přichází Xiaomi se svým vůbec prvním 21denním odborným programem na zlepšení spánku. Uživatelé si mohou nastavit vlastní cíle, sledovat doporučení odborníků a získat hlubší přehled prostřednictvím kontinuálního sledování. Cílem programu je zvýšit kvalitu spánku díky přesnějším a srozumitelnějším datům.

V oblasti celkové pohody náramek navíc nabízí nepřetržité sledování srdečního tepu⁹, okysličení krve (SpO₂)¹⁰ a úrovně stresu¹¹.

Vždy ve spojení, vždy v obraze

Xiaomi Smart Band 10 už není jen fitness náramkem, ale díky propojení s Xiaomi HyperOS 2 se stává chytrým ovladačem vašeho ekosystému. Umožňuje pohodlné ovládání připojených zařízení, jako jsou telefony, tablety nebo sluchátka Xiaomi, přímo ze zápěstí přes rozhraní Xiaomi Smart Hub¹².

Zprávy, upozornění i synchronizovaný kalendář¹³ máte neustále po ruce. Rychlé odpovědi¹⁴ a možnost zapnutí tichého režimu¹⁴ zajišťují, že reagujete jen tehdy, kdy chcete. O příjemné a přirozené vibrace se stará nový lineární vibrační motor s vylepšeným haptickým algoritmem, který umožňuje přizpůsobit vibrace pro hovory, budíky nebo zprávy podle vlastních preferencí.

Baterie o kapacitě 233 mAh zvládne až 21 dní běžného používání³, nebo 9 dní v režimu Always-on Display. Nabíjení přitom zabere zhruba hodinu³.

S více než 200 motivy ciferníku¹⁵, včetně pěti interaktivních miniher, se Xiaomi Smart Band 10 přizpůsobí každé náladě a stylu. Nabízí dokonalou rovnováhu mezi vzhledem, funkcemi a zábavou, ať už sportujete, relaxujete nebo jste na cestách.

Cena a dostupnost

Xiaomi Smart Band 10 je v prodeji na oficiálním e-shopu společnosti Xiaomi www.mi.com/cz a prostřednictvím oficiálních prodejních kanálů za doporučenou maloobchodní cenu 1 099 Kč. Keramická varianta Pearl White je k dispozici za 1 499 Kč exkluzivně na www.mi.com/cz.

Do 13. července 2025 platí zaváděcí ceny, v rámci kterých zákazníci pořídí Smart Band 10 za 999 Kč, a variantu Pearl White za 1 399 Kč.

¹ Obnovovací frekvence displeje se může lišit v závislosti na konkrétní aplikaci nebo rozhraní. Řiďte se reálným použitím.
² Přívěsek s perlovým řetízkem pro Xiaomi Smart Band je kompatibilní i s modely Smart Band 9 a Smart Band 8.
³ Funkci automatické detekce aktivity je nutné nejprve ručně aktivovat.
⁴ Údaje vycházejí z testování v interních laboratořích Xiaomi. Skutečné výsledky se mohou lišit.
⁵ Hodnocení voděodolnosti 5ATM vychází z normy ISO 22810:2010.
⁶ Funkci vysílání srdečního tepu přes Bluetooth je nutné aktivovat ručně.
⁷ Kompatibilita se může lišit podle modelu zařízení. Pro optimální funkčnost ověřte, že dané zařízení podporuje BLE protokol pro přenos srdečního tepu a že je aktivována funkce pro jeho příjem.
⁸ Tento produkt a jeho funkce nejsou určeny k lékařskému použití a neslouží k diagnostice, prevenci ani léčbě žádného onemocnění.
⁹ Při zapnutém chytrém monitorování srdečního tepu probíhá měření každou 1 minutu při aktivitě a každých 10 nebo 30 minut v klidu.
¹⁰ Při zapnutém celodenním sledování okysličení krve (SpO₂) probíhá měření každých 10 minut v klidovém režimu.
¹¹ Přesnost měření může být ovlivněna různými faktory. Výsledky slouží pouze pro orientaci. Celodenní sledování stresu a připomínky k relaxaci je nutné aktivovat ručně.
¹² Pro používání rozhraní Xiaomi Smart Hub musí být náramek spárován se smartphonem nebo tabletem Xiaomi s podporou nejnovější verze Xiaomi HyperOS 2 a aplikace Mi Fitness.
¹³ Synchronizace kalendáře je dostupná pouze při spárování s telefony Xiaomi/Redmi nebo s iPhonem se systémem iOS 12.0 a vyšším.
¹⁴ Rychlé odpovědi na zprávy a možnost přepnutí telefonu do tichého režimu jsou dostupné pouze při spárování s telefonem se systémem Android 8.0 a vyšším.
¹⁵ Další motivy ciferníku lze stáhnout prostřednictvím aplikace Mi Fitness. Skutečný vzhled ciferníků se může lišit od ilustračních obrázků.
¹⁶ Funkce je aktuálně kompatibilní se sluchátky Xiaomi Buds 5 Pro (Wi-Fi), Xiaomi Buds 5 Pro, Xiaomi Buds 4 Pro, Redmi Buds 6 Pro, Redmi Buds 6 a dalšími. Dostupnost této funkce pro další modely sluchátek závisí na harmonogramu OTA aktualizací příslušných smartphonů.
¹⁷ Pro využití funkce vedení spánku je třeba aktualizovat aplikaci Mi Fitness na nejnovější verzi.

O společnosti Xiaomi

Společnost Xiaomi Corporation byla založena v dubnu 2010 a na hlavní trh hongkongské burzy (Hong Kong Stock Exchange) vstoupila 9. července 2018 (1810.HK). Xiaomi je společnost zaměřená na spotřební elektroniku a chytrou výrobu, jejímž jádrem jsou smartphony a chytrý hardware propojené přes platformu IoT.

S vizí „Přátelství s uživateli a být tou nejvíc cool společností v jejich srdcích“ Xiaomi neustále usiluje o inovace, špičkovou uživatelskou zkušenost a vysokou provozní efektivitu. Společnost neúnavně vytváří úžasné produkty za poctivé ceny, aby lidem po celém světě umožnila lepší život díky inovativním technologiím.

Xiaomi patří mezi přední světové výrobce smartphonů. V březnu 2025 dosáhl počet měsíčně aktivních uživatelů (MAU) přibližně 718,8 milionu (včetně smartphonů a tabletů) globálně. Společnost také vybudovala světově vedoucí platformu spotřebitelského AIoT (AI + IoT), která ke 31. březnu 2025 zahrnovala přibližně 943,7 milionu chytrých zařízení připojených k její platformě (kromě smartphonů, notebooků a tabletů). V říjnu 2023 Xiaomi představilo vylepšenou strategii „Human × Car × Home“ — chytrý ekosystém, který hladce propojuje osobní zařízení, chytré domácí produkty a automobily. Xiaomi vždy staví člověka do centra svého přístupu a zavazuje se poskytovat komplexní, lépe propojené zážitky. Produkty Xiaomi jsou dostupné ve více než 100 zemích a regionech po celém světě. V srpnu 2024 byla společnost Xiaomi zařazena na seznam Fortune Global 500 už šestý rok po sobě.

Xiaomi je součástí indexů Hang Seng Index, Hang Seng China Enterprises Index, Hang Seng TECH Index a Hang Seng China 50 Index.

Více informací o společnosti Xiaomi naleznete na: https://www.mi.com/global/discover/newsroom

Proč nespíme tak, jak bychom si přáli? Víme, jak to změnit

Praha, 18. června 2025 – Spánek považujeme za samozřejmost, tedy až do chvíle, kdy nám začne chybět. Je jednou z nejzákladnějších potřeb lidského těla, a i přesto ho spousta z nás dlouhodobě zanedbává. Spíme málo, nepravidelně, a i při osmi hodinách spánku se často budíme unavení. Pokud se v tom poznáváte, měli byste začít věnovat pozornost několika jednoduchým tipům, jak zlepšit svou spánkovou hygienu. Naštěstí nám v dnešní době mohou s tímto problémem pomoci i technologie – ideálním nástrojem na cestě za kvalitnějším spánkem mohou být chytré hodinky, které přesně sledují, co se během noci s naším tělem děje.

Spánek neslouží jen k odpočinku. Během něj se v těle odehrává celá řada regeneračních procesů. Mozek se čistí od nahromaděných toxinů z celého dne, které by jinak mohly ohrozit nervový systém. Kvalitní spánek obnovuje fyzickou i psychickou sílu, posiluje paměť, obranyschopnost i hormonální procesy a metabolismus. Působí také jako prevence proti civilizačním onemocněním – snižuje riziko vysokého krevního tlaku, deprese i obezity^[1]. Proč tedy i přesto, že je spánek pro naše zdraví elementární, k němu neumí většina lidí správně přistupovat?

Češi spí špatně a mnohdy to ani neřeší

Podle výzkumu agentury STEM/MARK z počátku loňského roku problémy se spánkem trápily či trápí zhruba 70 % Čechů. Téměř polovina z nic však své potíže nijak neřešila.^[2] Pomoc psychologa, lékaře nebo léků na předpis vyhledala nebo vyhledává až pětina lidí. Přitom často stačí změnit pár návyků a kvalita spánku se může výrazně zlepšit. Z průzkumu totiž vyplynulo, že ti, kteří se své spánkové potíže rozhodli řešit, změnili právě své návyky– upravili si prostředí pro spaní, zvýšili fyzickou aktivitu během dne, změnili jídelníček, a i omezili čas strávený
u obrazovek.

Za nekvalitní spánek si často můžeme sami

Mezi nejčastější narušitele kvalitního spánku patří stres, nadměrné koukání do obrazovek telefonů nebo počítačů před spaním, nedostatek pohybu nebo příliš mnoho informací, které náš mozek zahlcují. Žijeme v době, kdy se obklopujeme zářícími displeji, které představují, především večer, velký problém – modré světlo z obrazovek totiž blokuje vylučování melatoninu, který při svém uvolňování v mezimozku dává tělu signál, že je noc a čas jít spát^[3].

Dalším častým nešvarem je práce po večerech. Mnoho z nás totiž funguje v režimu „teď doháním práci, dospím to později“, na což si naše tělo dokáže velmi rychle zvyknout. Tento dlouhodobý spánkový deficit však může vést ke zdravotním problémům. Odborníci proto radí, že by si dospělý člověk měl každý den dopřát alespoň 7–8 hodin kvalitního spánku.

Jak moderní technologie pomáhá porozumět tělu

Moderní technologie dnes nabízí možnosti, jak spánek nejen měřit, ale i lépe chápat. Chytré hodinky, jako je novinka Huawei Watch 5, během noci monitorují celou řadu zdravotních ukazatelů. Díky tomu umí vyhodnotit, jak dobře spíme a jak kvalitně se naše tělo regeneruje.

Po probuzení tak získáme přehled o naší tepové frekvenci, dechu, hladině kyslíku v krvi
i průměrné HRV (variabilitě srdeční frekvence). Hodinky navíc bez problému snímají také nepravidelnost dýchání ve spánku – to může napomoci k včasnému odhalení abnormalit našeho spánku. Kromě toho sledují i míru stresu a další faktory, které se na kvalitě spánku významně podílejí.

Tři kroky ke kvalitnějšímu spánku

Spánek není jen o počtu hodin. Tělo potřebuje správné podmínky, aby se mohlo skutečně regenerovat. A právě v tom děláme největší chyby – zbytečně a často nevědomky. Co tedy změnit jako první?

Ztlumte světlo – i to z obrazovky

Aby tělo mohlo produkovat melatonin, hormon spánku, potřebuje tmu. Zatáhněte proto závěsy nebo si pořiďte masku na oči, abyste předešli rušivému vlivu světla z ulice. Pokuste se před spaním omezit i zářící displeje a radši místo nich sáhněte po knížce. A nemusíte mít obavy, díky hodinkám Huawei Watch 5 zůstanete na příjmu i když mobil odložíte ve vedlejší místnosti. Pomocí jednoduchých gest na hodinkách můžete přijímat i odmítat hovory, aniž byste se museli zvednout z postele.

Uklidněte mysl

Mozek zahlcený informacemi usíná hůř. To bez pochyby každý zná na vlastní kůži. Pokuste se tedy večer opravdu vypnout a usínat s čistou hlavou. K tomu vám pomohou dechová cvičení na zklidnění mysli i těla nebo vedené meditace – pokud nevíte jak na to, spoustu jich objevíte v aplikaci Huawei Zdraví+. Zde je také k dispozici celá řada relaxační hudby či zvuků, které vám skvěle poslouží k rychlejšímu usínání.

Hýbejte se

Už víme, že dostatečná fyzická aktivita přes den, je pro zdravou a přirozenou únavu a následný spánek klíčová. S novými Huawei Watch 5 máte k dispozici více než 100 pohybových režimů, takže ať už fandíte jízdě na kole či běhu, Huawei má pro vás ty pravé funkce. Důležité je však nenechávat cvičení na čas těšně před spaním – to by totiž mohlo mít opačný efekt a tělo by se mohlo ještě více probudit.

Zlepšení spánku nevyžaduje radikální změnu životního stylu – nicméně kvalitní spánek nám život změnit může, a to k lepšímu. V současné moderní době by byla škoda nevyužívat technologie, které nám usnadní život. Pokud tedy hledáte nástroj, který vám pomůže odhalit a pochopit, co se s vaším tělem během noci děje, sáhněte po chytré technologii. Novinku Huawei Watch 5 pořídíte na oficiálním e-shopu Huawei od 10 999 Kč a k dostání je
i u prodejců Alza a Datart.

Aktuální informace ze světa Huawei Consumer Business Group naleznete denně aktualizované na:

Web: https://consumer.huawei.com/cz/

Facebook – CZ/SK: https://www.facebook.com/HuaweiMobileCZSK/

YouTube: https://www.youtube.com/huaweimobileczsk

Instagram: https://www.instagram.com/huaweimobileczsk

Twitter: https://twitter.com/HuaweiCZ_SK

O Huawei Consumer Business Group

Produkty a služby společnosti Huawei jsou dostupné ve více než 170 zemích a používá je třetina světové populace. V Německu, Švédsku, Rusku, Indii a Číně bylo zřízeno čtrnáct výzkumných a vývojových center. Huawei CBG je jednou ze tří obchodních jednotek společnosti Huawei a zahrnuje smartphony, PC, tablety, nositelné a cloudové služby atd. Globální síť společnosti Huawei je postavena na více než 34letých zkušenostech v telekomunikačním průmyslu a je odhodlána poskytovat nejnovější technologický pokrok spotřebitelů po celém světě.

Huawei představuje nové hodinky – a čtyři ambasadory, kteří je umí nosit

Praha, 26. května 2025 – Huawei před pár dny představil novou sérii chytrých hodinek Huawei Watch Fit 4, která propojuje výkonnou technologii, sofistikovaný design a důraz na zdravý a aktivní životní styl. V rámci uvedení nových modelů chytrých hodinek se do kampaně zapojily také čtyři známé osobnosti, které dlouhodobě inspirují své sledující k pohybu, rovnováze a sebevědomí.

Novými ambasadory se stali Andy Štěch, Dominika Krčmáriková, Sára Peterková a Maxim Ižip – influenceři a sportovci, pro něž je aktivní život přirozenou součástí každého dne.

Styl, funkce i motivace – každý den jinak

Fitness koučka Andy Štěch, která s Huawei spolupracovala již v minulosti, se do nové kampaně vrací jako ambasadorka s jasným postojem: „Líbí se mi, že i když nové hodinky umějí hodně, pořád mi nechávají prostor být sama sebou. Měřím si tréninky, spánek, cyklus, ale zároveň mě to nezahlcuje. A navíc – vypadají skvěle.“

Souhlasí s ní i její manžel a rovněž ambasador Maxim Ižip, známý svým důrazem na přirozenost a odpovědnost v online světě: „Trenér, který vás neotravuje, ale posouvá dál – to je přesně role, jakou od nositelných zařízení očekávám. Rád sleduji data, ale řídím se jimi podle sebe.“

Ženská energie i špičkový výkon

Ambasadorka Dominika Krčmáriková, která je zároveň zakladatelkou platformy Žena ženám a propagátorkou ženské síly, na nové řadě Huawei Watch Fit 4 oceňuje zejména její všestrannost. „Není to jen o sportu. Je to o péči o sebe. Hodinky mi připomínají nejen to, kdy se hýbat, ale také kdy odpočívat a kdy jednoduše jen klidně dýchat – a to vše bez tlaku, přirozeně,“ říká Dominika, která dlouhodobě inspiruje ženy k tomu, aby se nebály občas také zpomalit, vnímat vlastní tělo a pečovat o sebe s respektem i radostí. Právě chytré hodinky, které nabízejí také funkce pro sledování stresu, hormonálního cyklu nebo dechová cvičení, podle ní přirozeně zapadají do každodenní rutiny a pomáhají udržet rovnováhu mezi výkonností a vnitřní pohodou.

Profesní i osobní pohled do kampaně přináší cyklistka Sára Peterková, která hodinky už otestovala i v náročných tréninkových podmínkách „Během tréninku potřebuji, aby se na technologie dalo spolehnout – přesná data, výdrž baterie a nic zbytečně navíc. Tyhle hodinky to všechno zvládají a navíc vypadají dobře i na každodenní nošení.“

Nová generace hodinek Huawei Watch Fit 4

Nová řada hodinek Huawei Watch Fit 4 přináší výrazná vylepšení v oblasti sportovních i zdravotních funkcí. Nechybí přesné sledování sportovních aktivit, duální GPS, barometr ani zdravotní funkce jako měření EKG, SpO₂, monitorování stresu, spánku či menstruačního cyklu. Díky různým stylům řemínků a několika barevným provedením se hodinky hodí jak na sportovní trénink, tak do města a vydrží až 10 dní na jedno nabití.

Huawei Watch Fit 4 v prodeji od 15. května za 4 299 Kč.
Huawei Watch Fit 4 Pro v prodeji od 15. května za 6 999 Kč.

Hodinky lze pořídit na oficiálním e-shopu Huawei. Při přihlášení k odběru newsletteru navíc do 29. 6. 2025 získáte kupón se slevou 500 Kč. Nové Huawei Watch Fit 4 Pro vás tak vyjdou na 6 499 Kč. Hodinky jsou k dostání také u prodejců Alza a Datart.

Aktuální informace ze světa Huawei Consumer Business Group naleznete denně aktualizované na:

Web: https://consumer.huawei.com/cz/

Facebook – CZ/SK: https://www.facebook.com/HuaweiMobileCZSK/

YouTube: https://www.youtube.com/huaweimobileczsk

Instagram: https://www.instagram.com/huaweimobileczsk

Twitter: https://twitter.com/HuaweiCZ_SK

O Huawei Consumer Business Group

MINDZERO zdvojnásobilo obrat a doposud získalo investici ve výši 8 milionů dolarů. V růstu firmě pomáhá stratég Uberu a šampion UFC

Roční tempo obratu MINDZERO vzrostlo na 1 mil. dolarů (22 mil. Kč), přičemž meziroční nárůst činil přes 135 %.
V prvním čtvrtletí 2025 dosáhla společnost ročního tempa s obratem necelých 1,5 mil. dolarů (32,2 mil. Kč).
MINDZERO doposud získalo investici v hodnotě 8 mil. dolarů (176 mil. Kč) od celkem 50 investorů.
S rozvojem společnosti pomáhají noví partneři Marek Homola (Uber) a Jiří Procházka (šampion UFC).

Praha 15. května 2025 – Od vývoje softwaru k podpoře fyzického a mentálního rozvoje – společnost Davida Semeráda MINDZERO, propojující vědu s technologiemi a členskou komunitou, uzavřela rok 2024 s meziročním růstem o 135 %. Její tempo obratu se zvýšilo z více než 400 tis. dolarů (9,4 mil. Kč) na 1 mil. dolarů (22 mil. Kč) během uplynulého roku. Zároveň v prvním čtvrtletí roku 2025 již dosahuje ročního tempa obratu ve výši téměř 1,5 mil. dolarů (32,2 mil. Kč). K silnému růstu přispělo mimo jiné otevření druhého studia v Jižní Karolíně a posílení týmu o klíčové experty – stratéga Uberu Marka Homoly, šampiona UFC Jiřího Procházky a bývalou viceprezidentku pro technologický vývoj Google, Mariu Zhang. Startup doposud získal investici v celkové výši 8 mil. dolarů (176 mil. Kč). V roce 2025 plánuje zahájit stavbu celkem 10 studií, dosáhnout ročního tempa obratu 3 mil. dolarů (66 mil. Kč) a uspořádat v Praze čtvrtý evropský event, tentokrát pro tisíc lidí.

„Pořád jsme na začátku, takže většinu zisku hned vracíme zpátky do expanze, infrastruktury a budování značky. Zisk pro nás teď není priorita. V roce 2024 jsme hodně investovali do toho, abychom mohli rychle škálovat, kompletně jsme předělali proces uzavírání nájemních smluv, návrhu a stavby studií a získali klíčové partnery, kteří nám pomohou efektivně zvládnout první fázi růstu. Nedávno jsme otevřeli druhé studio v Jižní Karolíně, další plánujeme v Leesburgu ve Virginii a máme jasný plán na osm dalších,“ komentuje hospodářské výsledky David Semerád, zakladatel MINDZERO.

Milionový rok pro MINDZERO

V roce 2024 otevřelo MINDZERO druhé studio v Mt. Pleasant (Charleston, Jižní Karolína), navazující na úspěšné první v Myrtle Beach. Roční tempo obratu roku 2023 vzrostlo z více než 400 tis. dolarů (9,4 mil. Kč) na 1 mil. dolarů (22 mil. Kč) v roce 2024. V prvním čtvrtletí 2025 společnost operuje s tempem ročního obratu téměř 1,5 mil. dolarů (32,2 mil. Kč). MINDZERO doposud získalo financování ve výši 8 mil. dolarů (176 mil. Kč). Z této částky rozdělilo 3 mil. dolarů (66 mil. Kč) na posílení týmu a vnitřní struktury a 5 mil. dolarů (110 mil. Kč) do fondu Founding Five, který slouží k výstavbě prvních pěti studií.

Členská komunita MINDZERO se rozrostla o více než 280 nových členů na celkových 896. Ti za poslední rok společně absolvovali přes 8 tisíc hodin v sauně a více než tisíc hodin v chladu. Nejaktivnější člen absolvoval celkem 275 návštěv za rok, což znamená necelých 96 % všech provozních dnů studia, zatímco průměr v klasických fitness centrech se pohybuje kolem 67 %. Podle finských výzkumů přispívá pravidelné saunování ke snížení kardiovaskulární mortality až o 37 %, což by přeneseně odpovídalo 9 842 letům zdravějšího života získaných napříč komunitou MINDZERO.

Evropské kořeny, americké ambice

MINDZERO přináší nový přístup k péči o zdraví těla i mysli, který spojuje kontrastní terapii, vědecké metody a moderní technologie. Lekce MINDZERO zahrnují skupinové lekce, které kombinují saunování, ponory v ledové vodě, dechová cvičení a práci s myslí, vše podpořené multisenzorickým zážitkem a technologiemi, jako je infračervené světlo. Důraz je kladen na komunitní dynamiku, která podporuje vznik silných vazeb a rozvoj nových životních návyků. Právě toto sdílení, silný emoční zážitek a komunita vytvářejí prostředí, ve kterém mají lidé chuť růst a posouvat své hranice.

„Cold plunge je vždy výzva – krok mimo komfortní zónu. V MINDZERO na to ale člověk není nikdy sám. Děláme tyhle věci společně, a právě to vytváří silné vazby. Jak se říká – “mrzneme spolu na Sibiři”. Sdílený zážitek boří mentální bariéry a buduje komunitu, která podporuje růstový mindset. V sauně a studené vodě pak nacházíme stav, kterému říkáme mind zero – hluboký mentální reset, víc hormonů štěstí a míň stresu. Naším cílem je být nejrychleji rostoucí sítí center svého druhu v USA. A potvrzují to naši členové, kteří se k nám s důvěrou a nadšením vracejí,“ dodává Semerád.

2025: nová studia, partnerství a vysoké cíle

MINDZERO letos otevře nové studio ve Virginii a má podepsané nájemní smlouvy v dalších čtyřech státech, konkrétně Kalifornii, Marylandu, Coloradu a Severní Karolíně. Kromě počtu studií roste také síť strategických partnerů. MINDZERO plánuje spustit nový mindset program ve spolupráci s UFC šampionem Jiřím Procházkou, který propojí svůj mentální trénink, dechové techniky, kontrastní terapii a „samurajský přístup“ do transformačních lekcí MINDZERO. Strategickým poradcem expanze se stal Marek Homola, lídr globální strategie Uberu. Technologickou vizi MINDZERO posílí Maria Zhang, jedna z nejuznávanějších softwarových inženýrek Silicon Valley, která během své kariéry vedla technologický vývoj ve společnostech Google, Meta, Instagram, LinkedIn, Tinder nebo Yahoo. Ve MINDZERO bude působit jako investorka a poradkyně.

Na podzim značka MINDZERO znovu vstoupí do Evropy. Tentokrát ku příležitosti organizace prvního komunitního eventu v Praze MINDZERO Experience, kterého se účastní až tisíc lidí. Cílem eventu je seznámení s praktickými nástroji a technikami pro nastartování změny, vytváření zdravějšího životního stylu a posílení těla i mysli. To vše s důrazem na komunitní dynamiku a výzvy, které účastníkům pomáhají budovat silné vazby a motivují je k dalšímu rozvoji.

Do konce letošního roku si společnost klade za cíl začít se stavbou 8 studií, dosáhnout tempa ročního obratu 3 mil. dolarů (65,9 mil. Kč) a zdvojnásobit členskou základnu na téměř 2 tis. aktivních členů. Do roku 2030 chce otevřít 2030 studií v USA.

Více o MINDZERO

MINDZERO mění způsob, jak přistupujeme k péči o zdraví těla i mysli. Propojuje kontrastní terapii, vědu a technologie s cílem pomoci lidem obnovit fyzickou i mentální rovnováhu. Základ tvoří skupinové lekce kombinující saunu, ledové ponory, dechová cvičení a práci s myslí. To všechno doprovází multisenzorický zážitek a moderní přístupy, jako je například infračervené světlo. Právě skrze komunitní dynamiku a sdílené výzvy se zde formulují hlubší vazby a nové životní návyky. Ve snaze inspirovat lidi k zapojení do komunity připravuje MINDZERO speciální eventy jako MINDZERO Experience, při nichž lidé čelí výzvám a zažívají silné momenty osobního růstu. Tyto celodenní zážitky pomáhají lidem nastartovat změnu.

Za projektem stojí David Semerád, český podnikatel, který se po letech hektického pracovního tempa ocitl na hraně vyhoření. V ten moment se zrodila vize vytvořit prostor, kde se lidé mohou zastavit, nadechnout a restartovat. Od otevření prvního studia v Jižní Karolíně v roce 2023 roste MINDZERO organicky díky nadšení těch, kteří se sami přesvědčili o jeho účinnosti. Dnes se značka rozšiřuje dál do dalších měst, zemí i myslí lidí, kteří chtějí žít vědoměji, silněji a zdravěji. Do roku 2030 si značka klade za cíl oslovit milion členů po celém světě a stát se průkopníkem v celostní péči o tělo i mysl.

První máj, lásky čas: den, kdy se naše srdce rozbuší. A chytré hodinky nám to prozradí

Praha, 30. dubna 2025 – Láska má tisíce podob. Ať už ji sdílíme s někým blízkým, nebo si dopřáváme chvíle pro sebe, má jedno společné – zrychlí nám tep. To, že prvomájový polibek pod rozkvetlou třešní dokáže pořádně zamávat naší tepovou frekvencí, není nijak překvapivé. Co vás ale možná zaskočí, je, že příjemné bušení srdce způsobí také ranní jóga. První květen je ideální příležitostí připomenout si, že srdce nerozbuší jen přítomnost druhého člověka, ale také radost z pohybu, chvíle klidu a čas strávený sami se sebou.

Když srdce buší víc než obvykle

Jestliže jsme zamilovaní, nervózní nebo vzrušení, nejčastěji nás jako první „zradí“ srdce, které začne bušit jako o závod. To má na svědomí mozek. Ten uvolňuje hormony, jako je adrenalin, který následně zvyšuje tepovou frekvenci. Zrychlený tep je přirozenou reakcí na emoce – ať už jde o nervozitu z blížícího se polibku pod třešní, nebo radost z přítomného okamžiku. Chytré hodinky tyto momenty zachytí a mnohdy vám odhalí bušící srdce dříve, než si to sami uvědomíte.

Tepová frekvence lásky, nejen té partnerské

Už bylo zmíněno, že láska má mnoho podob – a chytré hodinky je vnímají všechny. Ta partnerská, díky které si v tento den lidé vyměňují polibky pod rozkvetlými stromy, je krásná a nejčastěji zmiňovaná. Ale neměli bychom zapomínat na tu, kterou si často odkládáme „na později“ – lásku k sobě samým. Péče o tělo, ale i mysl, je stejně důležitá jako společné chvíle ve dvou a může nám zrovna tak zvednout tep. Chytré hodinky jsou při péči o sebe ideálním parťákem – změří srdeční tep, monitorují stres, spánek i okysličení krve. A připomenou vám, že někdy stačí pár hlubokých nádechů a pohyb na čerstvém vzduchu, aby se nám zlepšila nálada i fyzická kondice.

Prvomájové aktivity s chytrým parťákem Huawei Watch GT 5 Pro

Pokud nemáte svou drahou polovičku, s níž byste hned zrána vyrazili hledat rozkvetlou třešeň, nezoufejte. První máj je ideálním dnem k tomu si připomenout, že nejdůležitější vztah v životě je ten, který máme sami se sebou. Místo romantického momentu pod třešní si proto naplánujte rande pro jednoho. Máme pro vás tipy na aktivity, ze kterých se vám rozbuší srdce i bez tradičního polibku.

Ranní jóga pod širým nebem (nebo pod třešní): Vytáhněte ze skříně podložku, nasaďte si chytré hodinky a vyrazte na zahradu, do parku nebo na nejbližší louku. Na Huawei Watch GT 5 Pro si jednoduše zvolte režim jógy a pusťte se do své soukromé prvomájové lekce. Po cvičení si na hodinkách můžete zkontrolovat vaši hladinu stresu i dech. Uvidíte, že budete mile překvapeni. A tip pro vás – když vyrazíte ráno, pravděpodobně předejdete davům zamilovaných.
Projížďka na kole vám zvýší tep: Srdce se vám nemusí rozbušit jen z polibku – není tajemstvím, že s tepovou frekvencí dokáže zamávat i vytrvalostní trénink. Nasaďte si helmu, zapněte navigaci a vyrazte na cyklovýlet. Už po prvním kilometru vám tep vyskočí jako při prvním rande. Chytré hodinky Huawei Watch GT 5 Pro navíc disponují duálním navigačním GPS systémem, díky kterému se neztratíte ani když se dostanete mimo signál – můžete tak zůstat v klidu a naplno si užít vyjížďku v obklopení rozkvetlých stromů.

Nezáleží na tom, jestli vaše srdce na prvního máje rozbuší polibek pod třešní, svižná jízda na kole nebo jóga. S hodinkami Huawei Watch GT 5 Pro máte (nejen) svůj tep pod kontrolou, ať už slavíte s partnerem, přáteli nebo jen sami se sebou. Protože srdce vždycky ví, co je pro něj správné. A chytré technologie vám to jen potvrdí.

Aktuální informace ze světa Huawei Consumer Business Group naleznete denně aktualizované na:

Web: https://consumer.huawei.com/cz/

Facebook – CZ/SK: https://www.facebook.com/HuaweiMobileCZSK/

YouTube: https://www.youtube.com/huaweimobileczsk

Instagram: https://www.instagram.com/huaweimobileczsk

Twitter: https://twitter.com/HuaweiCZ_SK

O Huawei Consumer Business Group

Oslavte Mezinárodní den tance a rozhýbejte tělo pod dohledem chytrých hodinek

Praha, 23. dubna 2025 – Jako každý rok i letos 29. dubna slavíme Mezinárodní den tance. Ponese se v duchu pohybu, umění a kreativity. V době moderních technologií navíc můžete mít po ruce parťáka, který vám pomůže si tanec nejen více užít, ale také ho lépe vnímat a monitorovat. Chytré hodinky dnes dokážou rozpoznat různé taneční styly – ať už děláte balet, latinskoamerické tance, street dance, nebo jednoduše tancujete v klubu s přáteli. Při volbě správného tanečního stylu dokáže technologie na vašem zápěstí měřit srdeční tep i spálené kalorie. Monitorování aktivity tak není důležité jen pro přehled, ale také pro lepší pochopení reakcí vašeho těla – a právě díky tomu lze z každého tréninku vytěžit maximum.

Tanec je forma sebevyjádření, která už odjakživa spojuje lidi. I proto už 43 let, od roku 1982, každoročně 29. dubna oslavujeme Mezinárodní den tance. Je ale tanec spíše uměleckým projevem nebo sportem? Odpovědi se různí. Každý tanečník by vám bez pochyb řekl, že tance je sport jako každý jiný. Jedná se o efektivní formu pohybu, která má pozitivní vliv na fyzickou i duševní pohodu. Zvyšuje srdeční frekvenci, posiluje svaly, zlepšuje fyzickou kondici, rovnováhu i koordinaci a přispívá k mentální rovnováze.

Nezáleží na tom, zda jste začátečník nebo zkušený profesionál. Při tanci se vyplavují endorfiny – hormony štěstí, které zlepšují náladu a snižují hladinu stresu, což se v dnešní uspěchané době opravdu hodí.

Ve zdravém těle, zdravý duch

Pravidelná pohybová aktivita, podle Národního zdravotnického informačního portálu spravovaného Ministerstvem zdravotnictví, pomáhá předcházet řadě onemocnění. Snižuje riziko chorob srdce a cév, rakoviny, cukrovky 2. typu a zároveň i přispívá k mineralizaci kostí a prevenci osteoporózy. Udržováním obratnosti a ohebnosti těla navíc předcházíte riziku zranění.

Světová zdravotnická organizace doporučuje pohyb střední intenzity alespoň 30 minut 5x týdně každému zdravému člověku ve věku od 18 do 65 let. U aktivity vysoké intenzity pak odborníci doporučují 3x týdně zhruba 20 až 25 minut. Důležité je však mít na mysli, že tyto aktivity by měly doplňovat běžné činnosti, které vykonáváte každý den a které trvají kratší dobu nebo nejsou tak fyzicky náročné. Zda se jedná o aktivitu střední nebo vysoké intenzity, poznáte podle tepové frekvence naměřené chytrými hodinkami nebo na základě takzvaného „konverzačního testu“. Laicky řečeno, pokud při aktivitě zvládnete bez potíží mluvit v celých větách, jedná se o aktivitu střední intenzity, pokud se zadýcháváte a mluvení je náročné, intenzita vašeho pohybu je s největší pravděpodobností vysoká.

Jaké zdravotní údaje sledovat při tanci?

Chytré hodinky jsou nejen stylovým doplňkem, ale také spolehlivým tréninkovým parťákem. Díky sportovním režimům poznají různé typy pohybových aktivit –včetně tanečních. Ať už se věnujete street dancu, latinskoamerickým tancům, jako je jive, paso doble či cha-cha, nebo jste se vydali na první lekci baletu, hodinky budou sledovat vaši tepovou frekvenci, spálené kalorie i dobu trvání tréninku. Tato data vám pomohou zhodnotit úrovně vaší fyzické aktivity –snadno si tak ověříte, zda splňujete doporučení odborníků, nebo jestli je na čase zařadit častější trénink.

Tancujte doma i ve studiu

Možná si myslíte, že chytré hodinky rozpoznají jen obecný taneční režim, Huawei Watch GT 5 Pro však disponující špičkovými sportovními režimy a zvládnou rozlišit hned několik tanečních stylů – od latinskoamerických tanců přes balet i street dance až po jazz nebo dokonce břišní tance. Díky jejich širokému repertoáru si svůj režim na míru vybere opravdu každý tanečník a může tak dosáhnout přesnějšího monitoringu výkonu i zdravotních údajů, které pomohou jeho trénink zefektivnit.

Nemusíte být profesionál ani stát na pódiu, abyste si tanec užili. Ať už navštívíte skupinovou lekci v tanečním studiu, nebo si pustíte video tutoriál v obýváku, každý tanec se počítá. Nebojte se proto zkoušet a objevovat nové styly. Tanec je o těle i o odvaze se uvolnit. Využijte proto Mezinárodní den tance naplno a vyrazte s Huawei Watch GT 5 Pro třeba na lekci klidnějšího baletu nebo si vyzkoušejte dynamičtější hip hop. Protože nikdy není pozdě na to s tancem začít.

Aktuální informace ze světa Huawei Consumer Business Group naleznete denně aktualizované na:

Web: https://consumer.huawei.com/cz/

Facebook – CZ/SK: https://www.facebook.com/HuaweiMobileCZSK/

YouTube: https://www.youtube.com/huaweimobileczsk

Instagram: https://www.instagram.com/huaweimobileczsk

Twitter: https://twitter.com/HuaweiCZ_SK

O Huawei Consumer Business Group

Nejlepší studentské firmy roku: cílí na zdravý životní styl a chtějí pomáhat

PRAHA, 15. DUBNA 2025 – Na soutěžním veletrhu JA Expo v Praze přesvědčily odbornou porotu i nakupující veřejnost, že podnikat umí. Devět nejlepších JA Studentských firem, které založili a vedou středoškoláci, se v květnu utká o titul JA Studentská firma roku 2024/25.

Příležitost stát se skutečným byznysmenem letos opět využilo tisíce studentů. V rámci vzdělávacího programu JA Studentská firma vzniklo během školního roku na českých středních školách 378 nových společností. Na 30. ročníku prestižního veletrhu JA EXPO, který se koná každoročně v dubnu v pražské Galerii Harfa, se představila nejlepší čtyřicítka. Průměrný obrat vystavovatelů činil po pár měsících podnikání 16 tisíc korun. „Středoškoláci v programu JA Studentská firma zakládají vlastní podniky, věnují se jejich správě, finančnímu řízení, obchodu i marketingu. Především se ale učí a získávají první praktické zkušenosti, jak se na trhu práce prosadit. Veletrh JA Expo byl vždy na jaře takovým vrcholem programu pro odvážné, kteří dokázali svůj byznys rozjet a chtěli oslovovat zákazníky, ale letos nás zájem studentů opravdu překvapil. Odborná porota složená z profesionálů z různých oborů vybírala do 40 prodejních stánků týmy ze 114 přihlášených,“ uvedl Martin Smrž, ředitel české kanceláře Junior Achievement (JA Czech).

Trendem studentských firem je v posledních letech důraz na zdraví, sociální prospěšnost a udržitelnost. Teenageři často dokáží vypíchnout i společensky tabuizovaná témata. V předešlých ročnících tak uspěly firmy vyrábějící například spodní prádlo pro trans kluky nebo chrániče skleniček před fintami predátorů v barech. „V letošním ročníku sledujeme studentské firmy se širokým spektrem nápadů, které se aktivně zapojují i do volitelných soutěžních kategorií. Tyto kategorie se zaměřují na sociální podnikání, inovace, prezentaci v anglickém jazyce a eCommerce. Nejvíc rezonují projekty na podporu duševního a fyzického zdraví, například motivační deníky, láhve s aplikací pro kontrolu hydratace, bezpečný sexuální život mladých, šátek s QR kódem pro první pomoc, kofeinové žvýkačky, aromatické inhalátory proti stresu, ale také inovativní produkty či služby jako chytré květináče, polstrování na berle, náhrdelník s aromatickou kuličkou nebo zážitkové lety pomocí FPV technologie, které jsou vhodné i pro handicapované,“ vyjmenovala Simona Sušilová, projektová manažerka JA Czech.

Účastníků v programu každým rokem přibývá. Ještě před pěti lety studenti založili 218 JA Studentských firem, loni to bylo 351, letos už 378. Díky nabytým zkušenostem rozjede do pěti let své podnikání více než 28 procent absolventů programu. „Velmi se posunula digitalizace studentských firem, zatímco ještě před třemi lety měla své on-line prodejní kanály sotva polovina týmů, dnes už je pro mladé podnikatele naprostou samozřejmostí vytvořit web, e-shop nebo produkty nabízet na sociálních sítích. Naopak nejtěžší zůstává pro studenty týmová spolupráce a samozřejmě dostatečná odbornost, v tom jim ale jsou k ruce mentoři z praxe,“ sdělil Martin Smrž.

Převážně v začátcích podnikání, před veletrhem nebo při psaní výroční zprávy studentům pomáhají mentoři – dobrovolníci z firem. Klíčovou postavou však po celý čas programu zůstává učitel, není náhodou, že se někteří se svými týmy účastní veletrhu JA Expo opakovaně. „Já osobně doporučuji program JA Studentská firma všem studentům. Nejenom že jim dodává rozhled v podnikavosti, naučí je i pestrou škálu dalších dovedností, ze kterých mohou těžit celý život. Vždy vidím u studentů velký posun ve schopnostech komunikace i například sebeprezentace. Pro všechny, včetně mě, je každý ročník zábava a skvělá zkušenost,“ potvrdil učitel Ondřej Pacner ze Střední odborné školy automobilní, informatiky a Gymnázia v Praze, který na veletrh doprovodil už řadu svých studentských týmů.

Letošní 30. ročník JA Expo se konal pod záštitou předsedy Senátu PČR Miloše Vystrčila a za účasti partnerů z komerční sféry, kteří zastali role porotců. Vítězové devíti soutěžních kategorií se stali zároveň finalisty soutěže JA Studentská firma roku 2024/25 – o absolutním vítězi se rozhodne v národním finále 15. května v Americkém centru v Praze.

Nejlepší tým bude poté zastupovat Česko v letním evropském finále JA Studentských firem GEN-E v Athénách.

VÍTĚZOVÉ VELETRHU JA EXPO A FINALISTÉ PROGRAMU JA STUDENTSKÁ FIRMA ROKU (2024/25):

– kategorie Nejlepší finanční řízení: 1. místo: firma Senthi (výroba aromatických inhalátorů), Obchodní akademie, Střední odborná škola a Jazyková škola s právem Státní jazykové zkoušky, Hradec Králové

– kategorie Nejlepší prezentace: 1. místo: firma KeySelf (výroba motivačních deníků), Gymnázium Ostrava-Zábřeh

– kategorie Nejlepší marketing: 1. místo: firma Jerk of meat (výroba sušeného masa), Biskupské gymnázium, Bohosudov

– kategorie Nejlepší vystavovatel: 1. místo: firma upGLASS (upcyklace použitých láhví na dekorační předměty), Obchodní akademie, Lysá nad Labem

– kategorie JA Alumni Team Spirit AwarD: 1. místo: firma Eiva (zážitkové lety pomocí FPV technologie), Střední škola technická Vysoké Mýto

– kategorie Nejlepší Sociální podnikání: 1. místo: firma Auxi (výroba unikátních šátků s pomůckou při poskytování první pomoci), Obchodní akademie, Střední odborná škola a Jazyková škola s právem státní jazykové zkoušky, Hradec Králové

– kategorie Nejlepší e-commerce: 1. místo: DrinkUp (výroba láhví pro kontrolu hydratace), Obchodní akademie a Jazyková škola s právem státní jazykové zkoušky, Liberec

– kategorie Nejlepší inovace: 1. místo: firma TechPot (výroba chytrých květináčů), Střední škola technická a ekonomická Brno

– kategorie Best Business Pitch: 1. místo: firma Prismatica (3D tištěné produkty s procesem proměny PET láhve na tiskovou strunu), Prague British International School

JA CZECH, www.jaczech.org

JA Czech je obecně prospěšná vzdělávací organizace založená Tomášem Baťou, která již od roku 1992 realizuje na českých školách ucelenou koncepci nadstandardního vzdělávání. Formuje podnikatelské myšlení a finanční gramotnost mladých lidí, propojuje je s lidmi z praxe a pomáhá nastartovat jejich úspěšnou profesní kariéru. Ve spolupráci se školami vytváří příznivé a motivující prostředí pro rozvoj osobních dovedností v rámci podnikatelského vzdělávání studentů i učitelů. Stěžejního projektu JA Studentská firma, se závěrečným veletrhem JA STUDENTSKÁ FIRMA ROKU, se každoročně účastní tisíce středoškoláků.

JUNIOR ACHIEVEMENT, www.juniorachievement.org

Junior Achievement je nejstarší vzdělávací organizace na světě s rokem vzniku 1919. Působí ve více než 120 zemích světa. Zároveň byla švýcarskou institucí NGO Advisor vyhlášena jako sedmá nejvlivnější nevládní organizace světa a v lednu 2022 byla za svou práci pro rozvoj mládeže nominována na Nobelovu cenu míru. Do programů JA se každoročně zapojí 11 milionů dětí a studentů ve věku šest až 22 let.

Huawei Watch: Váš osobní průvodce duševní pohodou a zdravým životním stylem

Duševní zdraví je základním pilířem celkové pohody a kvality života. V dnešní uspěchané době, kdy jsme vystaveni neustálému tlaku a stresu, je proto péče o psychickou rovnováhu důležitější než kdy dříve. Klíčovou roli v jejím udržování přitom hrají tři faktory: pohyb, strava a spánek. A právě chytré hodinky Huawei Watch mohou být ideálním spojencem při jejich dodržování.

Pravidelná fyzická aktivita nejen posiluje tělo, ale také uvolňuje endorfiny, přirozené látky zlepšující náladu a snižující stres. Vyvážená strava bohatá na živiny podporuje správné fungování mozku a může pomoci předcházet úzkostem a depresím. Kvalitní spánek je pak nezbytný pro regeneraci organismu a zpracování emočních zážitků a jeho nedostatek může vést k podrážděnosti, snížené koncentraci a v dlouhodobém horizontu i k vážnějším psychickým problémům. A jak nám s tím vším mohou pomoct chytré hodinky?

Pohyb jako lék pro tělo i mysl

Výzkumy zahrnující více než milion lidí prokázaly, že pravidelný pohyb výrazně prospívá duševnímu zdraví. Lidé, kteří cvičí, zažívají až o 40 % méně dnů s horší psychickou pohodou než ti, kteří jsou méně aktivní.^[1]

Najít motivaci k pravidelnému pohybu však může být náročné. Právě zde se chytrá zařízení, jako jsou například hodinky Huawei Watch, mohou stát neocenitelným pomocníkem. Dokáží totiž sledovat každý váš krok, měřit sportovní výkony a poskytovat okamžitou zpětnou vazbu. Díky funkcím, jako je Smart Suggestion, která navrhuje typy cvičení na základě vašich preferencí a zvyklostí, nebo zdravotním trojlístkům, které vás vedou k dosažení lepšího já, vás tak hodinky neustále motivují a jsou s vámi v každém okamžiku vaší fitness cesty. A například Huawei Watch FIT 3 nabízejí také více než 100 sportovních režimů, včetně přesného GPS měření pro běh na atletické dráze.

Vyvážená strava – klíč k lepší náladě

Strava je jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících nejen fyzické zdraví, ale i psychickou pohodu, a může výrazně přispět ke snížení rizika deprese a úzkosti. Chytré hodinky Huawei Watch Fit 3 a Watch D2 jsou navrženy tak, aby pomohly uživatelům lépe porozumět jejich stravovacím návykům a podpořily zdravý životní styl.

Například funkce pro monitorování kalorií umožňuje přesně sledovat denní příjem energie a porovnávat ho s kaloriemi spálenými při pohybu. Aplikace Huawei Zdraví, která se synchronizuje s oběma modely hodinek, nabízí intuitivní dietní deník, kde lze snadno zaznamenávat vše, co jste během dne snědli. Díky rozsáhlé databázi jídel a možnosti zadávání nutričních hodnot je celý proces rychlý a přehledný. Hodinky také poskytují výživovou analýzu, která ukáže, zda jídelníček obsahuje dostatek bílkovin, sacharidů, tuků a důležitých mikroživin. A samozřejmě hlídají i váš pitný režim, který je pro optimální fungování těla neméně důležitý.

Kvalitní spánek – základ regenerace těla i mysli

Kvalitní a dostatečný spánek je klíčový pro psychickou pohodu – dlouhodobý spánkový deficit může výrazně zvýšit riziko deprese a dalších psychických obtíží.^[2] Chytré hodinky Huawei Watch Fit 3 a Watch D2 proto nabízejí pokročilé funkce monitorování spánku, které vám mohou pomoct zlepšit vaše spánkové návyky. Díky technologii TruSleep™ 4.0 dokážou přesně rozpoznat jednotlivé fáze spánku, včetně REM fáze, která hraje zásadní roli v emoční regulaci a upevňování paměti a poskytují i personalizovaná doporučení – například pokud zaznamenají častá probuzení, mohou navrhnout úpravu večerní rutiny nebo optimalizaci spánkového prostředí. Funkce monitorování dýchání pak dokáže odhalit potenciální problémy, jako je spánková apnoe, a pomoci s jejich prevencí.

Hodinky také analyzují cirkadiánní rytmus uživatele a doporučují ideální časy pro usínání a probouzení. Díky tomu pomáhají sladit spánkový cyklus s přirozeným biorytmem těla, což vede k hlubšímu odpočinku a vyšší energii během dne.

Komplexní zdravotní monitoring na dosah ruky

Chytré hodinky Huawei ale nejsou jen pomocníkem při sledování pohybu, stravy a spánku – nabízejí i komplexní zdravotní monitoring, který vás udrží v kondici po všech stránkách. Další klíčové funkce zahrnují měření okysličení krve (SpO2), sledování srdečního tepu, analýzu stresu, a dokonce i měření tuhosti tepen. Model Huawei Watch D2 je vybaven také pokročilými senzory pro měření krevního tlaku s přesností srovnatelnou s tlakoměry, a také EKG měření s certifikací CE, které může odhalit potenciální srdeční arytmie. Huawei Watch navíc vynikají elegantním designem, jsou pohodlné a mají dlouhou výdrž baterie. Díky jejich pokročilým funkcím, intuitivnímu ovládání a modernímu designu tak mohou být nejen praktickým nástrojem, ale i motivací ke zdravějšímu a vyváženějšímu životnímu stylu. Každý krok, každá minuta spánku a každý okamžik klidu se počítá – a s těmito hodinkami bude cesta k lepšímu já jednodušší než kdy dřív.

Aktuální informace ze světa Huawei Consumer Business Group naleznete denně aktualizované na:

Web: https://consumer.huawei.com/cz/

Facebook – CZ/SK: https://www.facebook.com/HuaweiMobileCZSK/

YouTube: https://www.youtube.com/huaweimobileczsk

Instagram: https://www.instagram.com/huaweimobileczsk

Twitter: https://twitter.com/HuaweiCZ_SK

O Huawei Consumer Business Group

Oslavte s Huawei Store 5. výročí a pořiďte si chytré parťáky za zajímavé ceny

Praha, 26. března 2025 – Oficiální e-shop Huawei tento měsíc slaví 5. narozeniny a vy je můžete oslavit také. K této příležitosti si totiž společnost Huawei připravila zajímavou nabídku produktů. Pokud přemýšlíte o novém chytrém pomocníkovi od Huawei, teď přišel ten správný čas na jeho pořízení. Akce potrvá pouze do 30. března 2025, proto neváhejte a pořiďte si nová chytrá zařízení už dnes.

Pokud pracujete v kreativním odvětví a ocenili byste nový výkonný tablet, nebo je sport a pohyb součástí vašeho každodenního života a přišly by vám tak vhod chytré hodinky, Huawei myslí i na vás. V akční nabídce na počest oslav 5. výročí Huawei Store objevíte chytré hodinky nebo MatePad, který je skvělým parťákem pro všechny tvořivé duše.

Mimo jiné zde najdete populární řadu hodinek Watch GT 5 i osobního trenéra na zápěstí Huawei Watch Fit 3, kterého ocení zejména nadšenci do zdravého životního stylu. V Huawei nabídce se však skrývá ještě mnohem víc, stačí ji jen prozkoumat.

Produkt	Původní cena v Kč	Akční cena v Kč	Sleva v Kč	Dárky
Huawei Watch GT 5 41 mm	6 499	5 999	500	Huawei EasyFit 3 řemínek + Huawei FreeBuds SE 3
Huawei Watch GT 4	6 499	4 299	2 200	–
Huawei Watch FIT 3	4 999	3 299	1 700	Další řemínek zdarma
Huawei MatePad 11.5S (8+256 GB)	12 499	10 099	2 400	Klávesnice + stylus (pencil)

Pokud však toužíte po nových sluchátkách, sáhněte po Huawei FreeArc, které jsou ideální volbou pro všechny sportovce.

Objevte Huawei FreeArch: dopřejte si čisté hovory a pohodlný poslech

Pokud si potrpíte na kvalitní zvuk za jakýchkoli podmínek, vaší pozornosti by rozhodně neměla uniknout nová sluchátka Huawei FreeArch. Budou skvělým parťákem pro ty, kteří pracují i na cestách a při účasti na online schůzkách či během vyřizování hovorů potřebují spolehlivého parťáka. Tato nová sluchátka vám zajistí stabilní připojení i na velkou vzdálenost, takže ani v kanceláři o rozloze 100 metrů čtverečních nebudete mít s připojením žádný problém. Kromě toho dokážou eliminovat okolní šum, a to včetně silného větru – postarají se tak o ničím nerušené a čisté hovory.

Sluchátka FreeArc jsou ideální volbou zejména pro sportovce, a to díky konstrukci se třemi podpůrnými body. Díky nim se nemusíte obávat, že by vám při běhu sluchátko z ucha vypadlo. Každý ví, že poslech dobré hudby nebo vybraného podcastu při sportování umí dělat divy. Motivace k lepšímu výkonu vám během kvalitního poslechu tedy rozhodně chybět nebude. A jestliže sportujete venku za každého počasí, s Huawei FreeArch se nemusíte ničeho obávat – mohou se totiž pochlubit certifikací voděodolnosti IP57, což znamená, že hravě zvládnou jakoukoli venkovní aktivitu i za deště.

Objevte kouzlo čistých hovorů, důrazných basů a prémiového poslechu s bezdrátovými sluchátky Huawei FreeArch. Na oficiálním e-shopu Huawei je seženete hned v několika barevných provedení – a to jak ve standartní šedé a černé, tak i ve stylové zelené. Pokud se rozhodnete právě pro zelenou variantu, můžete využít exkluzivní slevový kupón s kódem „Apponly10“, díky kterému vás sluchátka vyjdou na příjemných 2 249 Kč. Této akce můžete využít dokonce až do 3. dubna 2025.

Ať už si vyberete jakoukoli barvu, k nákupu sluchátek Huawei FreeArch obdržíte navíc i službu Loss Care na dobu 12 měsíců. Pokud byste tedy nedopatřením jedno sluchátko ztratili nebo bylo poškozené, máte možnost zakoupit si nové náhradní díly se slevou 50 %.

Aktuální informace ze světa Huawei Consumer Business Group naleznete denně aktualizované na:

Web: https://consumer.huawei.com/cz/

Facebook – CZ/SK: https://www.facebook.com/HuaweiMobileCZSK/

YouTube: https://www.youtube.com/huaweimobileczsk

Instagram: https://www.instagram.com/huaweimobileczsk

Twitter: https://twitter.com/HuaweiCZ_SK

O Huawei Consumer Business Group

Chytré hodinky jako pomůcka v prevenci hypertenze? Odborníci mají jasno

Vysoký krevní tlak patří mezi jeden z největších zdravotních problémů současnosti. Podle Světové zdravotnické organizace postihuje celosvětově jednoho ze tří dospělých, přičemž až čtyři z pěti pacientů nejsou adekvátně léčeni.^[1] V Česku trpí hypertenzí přibližně 40 % dospělé populace, což odpovídá zhruba třem milionům lidí.^[2] Přestože se jedná o rozšířený problém, prevence a pravidelné měření krevního tlaku stále nejsou dostatečně zažité. Nápomocné by mohly být v tomto směru stále oblíbenější chytré hodinky.

Hypertenze nemá zpočátku žádné viditelné příznaky, což z ní činí nebezpečné onemocnění. Pokud není včas diagnostikována a léčena, může vést k vážným komplikacím, jako je srdeční infarkt, mrtvice nebo selhání ledvin. Výzkumy navíc ukazují souvislost mezi vysokým krevním tlakem a rozvojem demence ve stáří.

Syndrom bílého pláště. Proč je lepší měřit tlak doma?

Zásadním pilířem prevence vysokého krevního tlaku je zdravý životní styl – vyvážená strava s nízkým obsahem soli a tuků, pravidelný pohyb alespoň půlhodiny denně a zvládání stresu. Klíčové je však také pravidelné měření krevního tlaku, a to nejen v ordinaci lékaře, ale i doma. Měření krevního tlaku v ordinaci může být totiž ovlivněno syndromem bílého pláště, který se projevuje dočasným zvýšením tlaku kvůli stresu z lékařského prostředí. Tento jev postihuje až 30 % pacientů, častěji ženy a starší osoby.^[3] Zvýšená nervozita pacienta v ordinaci lékaře tedy může vést k nesprávné diagnóze a posléze i nevhodné léčbě.

Opačným jevem, který je zase častější u mužů, je pak méně známa maskovaná hypertenze. V tomto případě je tlak naměřený v ordinaci normální, kdežto mimo ni vykazuje vysoké hodnoty.^[4] I kvůli těmto variacím se doporučuje pravidelné domácí měření krevního tlaku. Je tak možné získat přesnější obraz o skutečném stavu pacienta.

Chytré hodinky jako spolehlivý pomocník

Pohodlné měření krevního tlaku mimo ordinaci dnes umožňují nejen certifikované domácí tlakoměry, ale také stále oblíbenější chytré hodinky, na kterých je měření rychlé a pohodlné. V jejich případě přitom nemusí jít pouze o orientační hodnoty. Některé modely, jako například Huawei Watch D2, využívají pro měření certifikované technologie, a dokonce umožňují sdílení naměřených hodnot s lékařem. „Pravidelné měření krevního tlaku už nemusí být jen záležitostí pouze lékařských ordinací. Díky chytrým zařízením dnes mohou lidé získat přehled o svém zdraví prakticky kdykoli a kdekoli,“ říká Ondřej Koszty, produktový manažer společnosti Huawei, a dodává, že monitorování krevního tlaku je přitom vhodné nejen pro osoby s již diagnostikovanou hypertenzí, ale i pro ty, kteří chtějí zdravotním problémům předcházet.

Spánek a krevní tlak. Jak spolu souvisí?

Při regulaci krevního tlaku hraje důležitou roli také kvalita spánku. Jeho nedostatek nebo špatná kvalita mohou také zvyšovat krevní tlak a vést k dalším zdravotním komplikacím. Častým problémem ovlivňujících spánek i zdraví srdce je spánková apnoe, kterou trpí zhruba 10 % populace.^[5] „Identifikovat problémy dříve, než způsobí vážnější následky, lze opět pomocí chytrých nositelných zařízení. Hodinky vybavené funkcemi analýzy spánku totiž dokážou sledovat dechovou frekvenci a jednotlivé fáze spánku, což pomáhá včas odhalit možné potíže,“ radí Ondřej Koszty ze společnosti Huawei.

Technologie jako součást každodenní péče o zdraví

Nositelné technologie tak hrají stále větší roli v péči o zdraví. Ty s řadou funkcí pro sledování zdraví, jako jsou zmiňované Huawei Watch D2, pak monitorují nejen krevní tlak a spánek, ale také srdeční tep, hladinu kyslíku v krvi (SpO2), tělesnou teplotu nebo úroveň stresu. Tato data tak umožňují uživatelům lépe porozumět reakcím svého těla a včas přijmout preventivní opatření. Chytré hodinky tak nejsou jen pomůckou pro sportovce, ale stávají se dnes i neocenitelným nástrojem pro každodenní péči o zdraví.