První máj, lásky čas: den, kdy se naše srdce rozbuší. A chytré hodinky nám to prozradí

Praha, 30. dubna 2025 – Láska má tisíce podob. Ať už ji sdílíme s někým blízkým, nebo si dopřáváme chvíle pro sebe, má jedno společné – zrychlí nám tep. To, že prvomájový polibek pod rozkvetlou třešní dokáže pořádně zamávat naší tepovou frekvencí, není nijak překvapivé. Co vás ale možná zaskočí, je, že příjemné bušení srdce způsobí také ranní jóga. První květen je ideální příležitostí připomenout si, že srdce nerozbuší jen přítomnost druhého člověka, ale také radost z pohybu, chvíle klidu a čas strávený sami se sebou.

Když srdce buší víc než obvykle

Jestliže jsme zamilovaní, nervózní nebo vzrušení, nejčastěji nás jako první „zradí“ srdce, které začne bušit jako o závod. To má na svědomí mozek. Ten uvolňuje hormony, jako je adrenalin, který následně zvyšuje tepovou frekvenci. Zrychlený tep je přirozenou reakcí na emoce – ať už jde o nervozitu z blížícího se polibku pod třešní, nebo radost z přítomného okamžiku. Chytré hodinky tyto momenty zachytí a mnohdy vám odhalí bušící srdce dříve, než si to sami uvědomíte.

Tepová frekvence lásky, nejen té partnerské

Už bylo zmíněno, že láska má mnoho podob – a chytré hodinky je vnímají všechny. Ta partnerská, díky které si v tento den lidé vyměňují polibky pod rozkvetlými stromy, je krásná a nejčastěji zmiňovaná. Ale neměli bychom zapomínat na tu, kterou si často odkládáme „na později“ – lásku k sobě samým. Péče o tělo, ale i mysl, je stejně důležitá jako společné chvíle ve dvou a může nám zrovna tak zvednout tep. Chytré hodinky jsou při péči o sebe ideálním parťákem – změří srdeční tep, monitorují stres, spánek i okysličení krve. A připomenou vám, že někdy stačí pár hlubokých nádechů a pohyb na čerstvém vzduchu, aby se nám zlepšila nálada i fyzická kondice.

Prvomájové aktivity s chytrým parťákem Huawei Watch GT 5 Pro

Pokud nemáte svou drahou polovičku, s níž byste hned zrána vyrazili hledat rozkvetlou třešeň, nezoufejte. První máj je ideálním dnem k tomu si připomenout, že nejdůležitější vztah v životě je ten, který máme sami se sebou. Místo romantického momentu pod třešní si proto naplánujte rande pro jednoho. Máme pro vás tipy na aktivity, ze kterých se vám rozbuší srdce i bez tradičního polibku.

  • Ranní jóga pod širým nebem (nebo pod třešní): Vytáhněte ze skříně podložku, nasaďte si chytré hodinky a vyrazte na zahradu, do parku nebo na nejbližší louku. Na Huawei Watch GT 5 Pro si jednoduše zvolte režim jógy a pusťte se do své soukromé prvomájové lekce. Po cvičení si na hodinkách můžete zkontrolovat vaši hladinu stresu i dech. Uvidíte, že budete mile překvapeni. A tip pro vás – když vyrazíte ráno, pravděpodobně předejdete davům zamilovaných.
  • Projížďka na kole vám zvýší tep: Srdce se vám nemusí rozbušit jen z polibku – není tajemstvím, že s tepovou frekvencí dokáže zamávat i vytrvalostní trénink. Nasaďte si helmu, zapněte navigaci a vyrazte na cyklovýlet. Už po prvním kilometru vám tep vyskočí jako při prvním rande. Chytré hodinky Huawei Watch GT 5 Pro navíc disponují duálním navigačním GPS systémem, díky kterému se neztratíte ani když se dostanete mimo signál – můžete tak zůstat v klidu a naplno si užít vyjížďku v obklopení rozkvetlých stromů.

Nezáleží na tom, jestli vaše srdce na prvního máje rozbuší polibek pod třešní, svižná jízda na kole nebo jóga. S hodinkami Huawei Watch GT 5 Pro máte (nejen) svůj tep pod kontrolou, ať už slavíte s partnerem, přáteli nebo jen sami se sebou. Protože srdce vždycky ví, co je pro něj správné. A chytré technologie vám to jen potvrdí.

Aktuální informace ze světa Huawei Consumer Business Group naleznete denně aktualizované na:

Web: https://consumer.huawei.com/cz/

Facebook – CZ/SK: https://www.facebook.com/HuaweiMobileCZSK/

YouTube: https://www.youtube.com/huaweimobileczsk

Instagram: https://www.instagram.com/huaweimobileczsk

Twitter: https://twitter.com/HuaweiCZ_SK

O Huawei Consumer Business Group

Produkty a služby společnosti Huawei jsou dostupné ve více než 170 zemích a používá je třetina světové populace. V Německu, Švédsku, Rusku, Indii a Číně bylo zřízeno čtrnáct výzkumných a vývojových center. Huawei CBG je jednou ze tří obchodních jednotek společnosti Huawei a zahrnuje smartphony, PC, tablety, nositelné a cloudové služby atd. Globální síť společnosti Huawei je postavena na více než 34letých zkušenostech v telekomunikačním průmyslu a je odhodlána poskytovat nejnovější technologický pokrok spotřebitelů po celém světě.

 

Spring Restart: načerpejte novou dávku motivace před příchodem jara s chytrými parťáky Huawei

Praha, 27. února 2025 – Od novoročních předsevzetí uplynuly už dva měsíce, pro mnoho lidí proto začíná být těžší udržet si motivaci a pokračovat v plnění svých cílů. Pokud mezi ně patříte i vy, nezoufejte. Na nový začátek nemusíte čekat další rok. Přicházíme s jarní výzvou, která vám pomůže znovu nastartovat zdravý životní styl. Zapojte své přátelé, vzájemně se motivujte a dopřejte si před příchodem jara celkový restart. Stačí si nasadit chytré hodinky Huawei Watch GT 5 Pro, sluchátka FreeBuds Pro 4 a vyrazit sportovat.

Týden 1: 10 000 kroků každý den

Ať už běžíte závod, nebo se věnujete jiné sportovní aktivitě, obecně platí, že byste to hned na začátku neměli přehnat. Proto i první týden jarního restartu začněte zlehka – výzvou ujít denně 10 000 kroků.

Svůj progres můžete snadno sledovat na svých chytrých hodinkách v aplikaci Activity Rings. V té mají Huawei Watch GT 5 Pro přehled o vaší denní pohybové aktivitě, a díky vybarveným kroužkům budete mít během dne pod kontrolou, kolik kroků už jste ušli. Cesta do práce a z práce pravděpodobně celkový cíl 10 000 kroků nepokryje, proto si každý den dopřejte delší procházku.

Pokud vás chůze samotná nebaví, zpříjemněte si ji poslechem audioknihy nebo podcastu, který vaši pozornost zaujme natolik, že nachozené kilometry nebudete ani vnímat. Ideálním parťákem pro dlouhé procházky jsou nová sluchátka Huawei FreeBuds Pro 4, která vám zajistí dokonale čistý poslech. Díky technologii ANC (Active Noise Cancelling) eliminují rušivé okolní zvuky, a to dokonce o 30 % účinněji než předchozí generace.

Týden 2: čas zrychlit tempo

Pokud jste do posilovny přestali chodit už v půlce ledna, teď přichází ten správný čas obnovit členství nebo si doma udělat prostor a vytáhnout ze skříně podložku na cvičení. Ve druhém týdnu se zaměřte na dynamičtější tréninky – kardio. Zkuste se každý den věnovat alespoň 20 minut intenzivnímu pohybu. Pokud vás baví běh, oceníte nespočet profesionálních funkcí, které Huawei Watch GT 5 Pro nabízejí. K dispozici máte například běžeckou analýzu, která vám pomůže se správnou technikou, nebo aplikaci RouteDraw, která vám naplánuje kreativně tvarované trasy. Hodinky navíc nabízí více než 100 tréninkových režimů, takže pokud běh není váš styl, můžete si vybrat z široké škály dalších aktivit, jako je třeba HIIT trénink, tanec nebo skákání přes švihadlo. Kromě výkonu vám pomohou sledovat i klíčové zdravotní údaje, jako je hladina kyslíku v krvi či tepová frekvence, abyste sportovali bezpečně a efektivně.

Týden 3: mindfulness a regenerace

Ve druhém týdnu jste zrychlovali, teď je čas zpomalit. Regenerace jak fyzická, tak i mentální je stejně důležitá jako samotný pohyb, proto ji rozhodně neopomínejte. Každý den si dopřejte relaxační aktivitu ať už jógu, dechová cvičení, nebo dlouhou procházku v přírodě. Pokud nejste fanouškem skupinových lekcí, v aplikaci Huawei Zdraví + najdete nespočet videí, podle kterých si jógu můžete zacvičit i v pohodlí domova. Kromě toho zde objevíte i dechová cvičení, která vám pomohou zklidnit mysl a snížit hladinu stresu během dne. Kvalitní spánek a nízká míra stresu jsou klíčové pro zdravý životní styl, proto si tento týden dejte za cíl je sledovat. Huawei Watch GT 5 Pro vám poskytnou kompletní analýzu spánku a stresové úrovně, takže budete vědět, na co se zaměřit.

Zkuste si každý večer před spaním navíc dopřát 10 minut mindfulness meditace. Pokud nevíte, jak začít, v aplikaci Huawei Zdraví + najdete vedené meditace s průvodcem. Pro hlubší soustředění a ničím nerušený klid si nasaďte sluchátka FreeBuds Pro 4, která se postarají o to, aby vaši meditaci nerušily žádné okolní zvuky. Zvolit si můžete dynamický režim, při kterém sluchátka nejdřív poslouchají okolí a pak zvolí vhodnou míru eliminace ruchů. K dispozici máte ale i tři manuálně nastavitelné režimy rozdělené podle úrovně okolního hluku – Pohodlný, Obecný a Ultra.

Týden 4: aktivní den s vašimi blízkými

Zakončete výzvu společným dnem s přáteli. Naplánujte si aktivní den podle svých preferencí. Můžete vyrazit na výšlap, cyklistický výlet nebo skupinový trénink. Pokud je pro vás obtížné sladit osobní plány s pracovními povinnostmi, máme pro vás alternativu: nastavte si společný cíl na celý týden – například uběhnout dohromady 100 kilometrů nebo strávit dohromady 10 hodin aktivním pohybem. Svůj progres můžete sledovat na chytrých hodinkách a následně ho sdílet s přáteli – vzájemná motivace vám pomůže dosáhnout ještě lepších výsledků.

Chytré hodinky Huawei Watch GT 5 Pro jsou díky svým prémiovým zdravotním i sportovním funkcím skvělým parťákem pro všechny nadšence do zdravého životního stylu. Pořiďte si proto pomocníka, se kterými si udržíte motivaci a posunete své tréninky na vyšší úroveň. Dokonalého poslechu ať už budete v posilovně, nebo na cestě do práce, dosáhnete se sluchátky Huawei FreeBuds Pro 4. Ty jsou dostupné na oficiálním e-shopu Huawei nebo také u prodejce Alza.

Aktuální informace ze světa Huawei Consumer Business Group naleznete denně aktualizované na:

Web: https://consumer.huawei.com/cz/

Facebook – CZ/SK: https://www.facebook.com/HuaweiMobileCZSK/

YouTube: https://www.youtube.com/huaweimobileczsk

Instagram: https://www.instagram.com/huaweimobileczsk

Twitter: https://twitter.com/HuaweiCZ_SK

O Huawei Consumer Business Group

Produkty a služby společnosti Huawei jsou dostupné ve více než 170 zemích a používá je třetina světové populace. V Německu, Švédsku, Rusku, Indii a Číně bylo zřízeno čtrnáct výzkumných a vývojových center. Huawei CBG je jednou ze tří obchodních jednotek společnosti Huawei a zahrnuje smartphony, PC, tablety, nositelné a cloudové služby atd. Globální síť společnosti Huawei je postavena na více než 34letých zkušenostech v telekomunikačním průmyslu a je odhodlána poskytovat nejnovější technologický pokrok spotřebitelů po celém světě.

Trénujte na (půl)maraton chytře s Huawei Watch GT 5 Pro

Praha, 18. února 2025 – Příchod jara mimo jiné znamená pořádání půlmaratonů nebo maratonů po celé České republice. Pokud máte v úmyslu se závodu zúčastnit, měli byste začít trénovat zhruba 12 až 20 týdnů předem, a teď nastává ten správný čas. Dostatečná příprava vyžaduje pečlivý a systematický přístup nejen v oblasti kondice, a proto jsme si pro vás připravili souhrn klíčových aspektů, na které se zaměřit. S jejich zvládnutím vám navíc mohou pomoci chytré hodinky Huawei Watch GT 5 Pro.

Sestavte si plán a začněte aktivně trénovat

Někteří si možná mylně myslí, že pár výběhů týdně a rozehřátí na páse v posilovně stačí k tomu, aby se přihlásili a úspěšně dokončili květnový maraton. Opak je ale pravdou, jelikož vytrvalostní závod tohoto typu vyžaduje dostatečnou přípravu. S tou může pomoct chytrý parťák, jako jsou hodinky Huawei Watch GT 5 Pro, které disponují vylepšeným sportovním režimem pro zapálené běžce. Váš tréninkový plán by měl zahrnovat různé typy běhů, a to dlouhý vytrvalostní běh, tempové a intervalové tréninky. Když budete plán sestavovat, počítejte i se dny vyhrazenými pro odpočinek a regeneraci.

Až se vydáte na delší běh, hodinky Huawei Watch GT 5 Pro vám budou skvělým pomocníkem díky režimu Trail Run, který za vás pohlídá, že běžíte podle naplánované trasy. Mapy můžete snadno ovládat pomocí korunky a získáte veškerá potřebná fitness data v reálném čase i informace o trase přímo na vašem zápěstí. Huawei Watch GT 5 Pro disponují duálním navigačním systémem, který zajistí, že se na trase neztratíte, ani když se ocitnete mimo signál. Během tréninku si kromě tempa sledujte i tepovou frekvenci, která vám pomůže regulovat intenzitu běhu a předejít možnému přetížení.

Příprava se vám může po nějaké době zdát jako stereotypní – můžete mít pocit, že běháte stále dokola kolem stejného parku. Proto pro vás máme malý tip, jak si běžeckou rutinu s hodinkami Huawei Watch GT 5 Pro zpestřit. Díky aplikaci RouteDraw můžete objevovat různě tvarované trasy, které jste dosud pravděpodobně neproběhli.

Zařaďte posilování a zlepšete běžeckou techniku

Samotný venkovní běh je samozřejmě klíčový, ale neopomínejte ani na trénink v posilovně. Pokud se do ní vydáte, zaměřte se především na cvičení posilující střed těla. S hodinkami Huawei Watch GT 5 Pro objevíte více než 100 tréninkových režimů, ze kterých si v posilovně vyberete ten pravý. Pro úspěšné dokončení závodu a prevenci zranění byste měli při svých běžeckých trénincích dbát i na správnou techniku. S tím vám pomůže analýza běžecké formy, která sleduje, údaje jako je vyváženost doby kontaktu se zemí a vertikální oscilace, a následně vám poskytne tipy, díky nimž svou techniku ještě vyladíte.

Dbejte na vyváženou stravu

Správná forma na maraton se ale netvoří jen v posilovně nebo s běžeckými botami na nohou, ale také v kuchyni. Aby mělo vaše tělo dostatek energie na pravidelný trénink i samotný závod, je důležité pečlivě hlídat svůj jídelníček. Ohlídat si ho můžete s aplikací StayFit, která vypočítá váš kalorický deficit a usnadní zaznamenávání jednotlivých jídel pomocí rychlého záznamu a knihovně potravin. Váš jídelníček by měl obsahovat potraviny bohaté na komplexní sacharidy, bílkoviny a zdravé tuky, mezi které patří například avokádo nebo ořechy.

Nezapomínejte na spánek a regeneraci

Důležitou radou na závěr je dbát na dostatečný spánek, relaxaci a důkladný strečink, aby vaše tělo mohlo během náročné přípravy správně regenerovat. S Huawei Watch GT 5 Pro a jejich komplexním monitoringem spánku budete každou noc spát klidněji. Hodinky sledují veškeré důležité zdravotní ukazatele během vašeho spánku a dokážou odhalit i možné problémy, jako je abnormální dýchání. Pro mentální i fyzický odpočinek vám pomohou dechové cviky nebo vědomá meditace, a pokud nevíte jak na ně, v aplikaci Huawei Health +, kterou si s hodinkami snadno propojíte, najdete řadu instruktážních videí.

Hodinky Huawei Watch GT 5 Pro můžete koupit na oficiálním e-shopu Huawei nebo u prodejce Alza.

Aktuální informace ze světa Huawei Consumer Business Group naleznete denně aktualizované na:

Web: https://consumer.huawei.com/cz/

Facebook – CZ/SK: https://www.facebook.com/HuaweiMobileCZSK/

YouTube: https://www.youtube.com/huaweimobileczsk

Instagram: https://www.instagram.com/huaweimobileczsk

Twitter: https://twitter.com/HuaweiCZ_SK

O Huawei Consumer Business Group

Produkty a služby společnosti Huawei jsou dostupné ve více než 170 zemích a používá je třetina světové populace. V Německu, Švédsku, Rusku, Indii a Číně bylo zřízeno čtrnáct výzkumných a vývojových center. Huawei CBG je jednou ze tří obchodních jednotek společnosti Huawei a zahrnuje smartphony, PC, tablety, nositelné a cloudové služby atd. Globální síť společnosti Huawei je postavena na více než 34letých zkušenostech v telekomunikačním průmyslu a je odhodlána poskytovat nejnovější technologický pokrok spotřebitelů po celém světě.

 

Získejte kontrolu nad svým zdravím díky novým Huawei Watch GT 5 Pro

Společnost Huawei nedávno představila své nejnovější smart hodinky Huawei Watch GT 5 Pro. Ty se mohou pochlubit více než stovkou sportovních režimů, prvotřídním designem z kvalitních materiálů a dlouhou výdrží baterie. Kromě toho přichází také s revolučním systémem Huawei TruSense, který kombinuje přesná měření srdečního tepu, monitorování spánku a fitness aktivit, a dokonce sleduje i emoční pohodu uživatele. Hodinky s tímto systémem jsou nepostradatelným nástrojem pro každého, kdo chce mít své zdraví pod kontrolou a preventivně reagovat na případné problémy.

Srdce na prvním místě

Návštěva lékaře je pro mnoho lidí nepříjemnou nutností. Odběry, injekce, měření tlaku, to všechno jsou strašáci, kterým se však není dobré vyhýbat. V dnešní době je ale možné sledovat své zdraví a správnou funkci těla z pohodlí domova v reálném čase, a to pomocí chytrých hodinek. S cílem poskytnout uživatelům ty nejlepší zdravotní funkce a údaje pracuje Huawei na neustálém zlepšování a vývoji vlastních technologií.

Novinka Huawei Watch GT 5 Pro disponuje systémem Huawei TruSense, který poskytuje uživatelům komplexní přehled o jejich fyzickém a emočním zdraví, zahrnující měření srdeční frekvence, kvality spánku a úrovně fyzické aktivity. Díky vylepšeným senzorům a analytickým algoritmům umožňuje TruSense uživatelům sledovat své zdraví v reálném čase a dostávat personalizované doporučení pro zlepšení jejich životního stylu.

Okamžitá analýza EKG je jednou z klíčových funkcí hodinek Huawei Watch GT 5 Pro. Ta umožňuje uživatelům provádět jednoduchá a rychlá vyšetření srdeční aktivity. Díky pouhému stisknutí tlačítka mohou uživatelé získat informace o své srdeční činnosti během 30 sekund, což jim poskytuje cenné informace o srdečním rytmu a případných abnormalitách. Tato funkce je navržena tak, aby doplnila pravidelná lékařská vyšetření a pomohla uživatelům lépe porozumět svému srdečnímu zdraví.

Asistent emoční pohody na zápěstí

Díky chytrým hodinkám Huawei Watch GT 5 Pro mají uživatelé neustálý přehled o míře stresu a celkovém emocionálním zdraví. Systém TruSense totiž zahrnuje asistenta pro emoční pohodu, který monitoruje fyziologické změny a umožňuje uživatelům sledovat svůj emocionální stav. Zaznamenaná data jsou analyzována pomocí aplikace Huawei Zdraví, kde uživatelé získávají cenné informace a praktické tipy pro regulaci stresu a zlepšení duševního zdraví. Tímto způsobem TruSense nejenže pomáhá včas odhalit náznaky stresu, ale také podporuje zdravé návyky pro jeho zvládání.

Dlouhodobá ochrana zdraví

Novinka Watch GT 5 Pro rovněž podporuje funkce jako detekce rizika spánkové apnoe či sledování menstruačního cyklu, čímž přispívají k dlouhodobé péči o zdraví. Všechny naměřené údaje jsou automaticky zaznamenávány a analyzovány v aplikaci, která poskytuje doporučení k vybudování lepších zdravotních návyků.

Společnost Huawei si uvědomuje svůj závazek vůči uživatelům v oblasti inovací zdravotních funkcí, proto nedávno navázal partnerství s lékařskými výzkumnými institucemi a nemocnicemi po celém světě. Tato spolupráce má za cíl zlepšit kvalitu zdravotnických technologií a podpořit projekty zaměřené na kardiovaskulární zdraví a monitorování spánku, čímž přispívá k celkovému zlepšení zdraví a pohody uživatelů. Huawei Watch GT 5 Pro jsou tedy ideálním nástrojem, který pomůže s monitorováním zdraví a jeho analýzou. Hodinky je možné zakoupit již od 6 299 Kč na oficiálním e-shopu Huawei nebo u prodejce Alza. Jako dárek k nim navíc získáte sluchátka FreeBuds 5i a při zadání kódu AGT5STRAPOFF dostanete další řemínek zdarma.

Aktuální informace ze světa Huawei Consumer BG naleznete denně aktualizované na:

Web: https://consumer.huawei.com/cz/

Facebook – CZ/SK: https://www.facebook.com/HuaweiMobileCZSK/

YouTube: https://www.youtube.com/huaweimobileczsk

Instagram: https://www.instagram.com/huaweimobileczsk

Twitter: https://twitter.com/HuaweiCZ_SK

O Huawei Consumer Business Group

Produkty a služby společnosti Huawei jsou dostupné ve více než 170 zemích a používá je třetina světové populace. V Německu, Švédsku, Rusku, Indii a Číně bylo zřízeno čtrnáct výzkumných a vývojových center. Huawei CBG je jednou ze tří obchodních jednotek společnosti Huawei a zahrnuje smartphony, PC, tablety, nositelné a cloudové služby atd. Globální síť společnosti Huawei je postavena na více než 34letých zkušenostech v telekomunikačním průmyslu a je odhodlána poskytovat nejnovější technologický pokrok spotřebitelů po celém světě.

Exit mobile version